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Familienmahlzeiten sind äußerst wichtig. Studien zeigen, dass Jugendliche, die jeden Abend mit ihrem Haushalt zu Abend essen, in der Schule viel besser machen. Dies ist eine besondere Zeit für Haushalte, um zu verknüpfen und zu kommunizieren. Manchmal sind wir so beschäftigt, dass wir uns nicht daran erinnern, sich Zeit für ein Haushalt zu nehmen. Aviva Goldfarb, eine Heute -Show sowie der Veröffentlichung von Washington sowie den Schöpfer des Dinner -Planungsservice, das Sechs -Uhr -Scrowble, hat die Planung gesunder Mahlzeiten einfach sowie schnell in ihrem neuen Kochbuch zur Unterstützung der American Diabetes Association gemacht, die von der American Diabetes Association unterstützt wurde, und schnell, „Der Sechs -Uhr -Scramble -Speiseplaner: Ein Jahr schneller, leckerer Mahlzeiten, um Ihnen zu helfen, Diabetes zu verhindern und mit Diabetes zu handhaben
. ““
Aviva Goldfarb teilt den Schlüssel, um gesunde Mahlzeiten zu einer Wahrheit zu machen, indem sie eine Reihe von Mahlzeiten im Voraus sowie im Einkauf von Lebensmitteln bei einer Woche mit Ihrer Liste planen. Aviva hat unzählige Menschen dabei unterstützt, gesündere hausgemachte Mahlzeiten zu genießen, Geld zu sparen und weniger zu verschwenden.
Einige der im Buch entdeckten Rezepte umfassen:
Karpool-Geflügel mit Vollkorn-Cous-Cous
Nordafrikanische Shakshuka (Liebeshütten-Shuka)
Sowohl leichte als auch flauschige Spinat sowie Käseschichten
Rauchige Bohnen sowie Öko-Freundlies über schnelle Körner
Gegrillte Forelle mit frischen Kräutern und Zitrone
Spaghetti mit cremiger Avocado -Pesto sowie geröstete Tomaten
Frischer Mais, Tomate sowie Avocado -Salat mit Garnelen
Würzige szechuanische umweltfreundliche Bohnen sowie gemahlene Türkei
Gerösteter indischer Blumenkohl mit Kichererbsen sowie Cashewnüsse geworfen
Das Sechs -Uhr -Scrock -Scramble ist ein ausgezeichnetes Kochbuch sowie ein Speiseplaner für nicht nur für Menschen mit Diabetes, sondern auch für hektische Haushalte, die auch gesündere, haus gekochte Mahlzeiten essen möchten.
Aviva Goldfarb ist heute eine Heute -Show sowie der Mitarbeiter von Washington Publish, den Schöpfer des Dinner Planungsdienstes, der Sechs -Uhr -Scramble (thescramble.com) sowie Autor der Kochbücher The Six O’Clock Scramble sowie SOS! Die sechs Uhr werden zur Rettung (St. Martin’s Press, 2006 sowie 2010). Sowohl die Kochbücher als auch im Internet-Mahlzeitplanungsservice haben sowohl Lob als auch Auszeichnungen von Rezensenten bei O: The Oprah Magazine, Working Mother, USA Today, Echte Simple, The Washington Post sowie viele andere erhalten.
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Das Buch kann an den Standorten entdeckt werden:
Shopdiabetes.org
Amazon.com
Barnesandnobel.com
Wo immer Bücher verkauft werden.
Ein Lucky Healthy Healthy Moms -Magazin -Besucher kann eine Kopie von “The Six O’Clock Scramble Meal Planer: Ein Jahr schneller, leckerer Mahlzeiten, um Ihnen zu helfen, Diabetes zu verhindern”, um Diabetes zu verhindern. ”
. Sie müssen lediglich einen Kommentar mit Ihrer E-Mail-Adresse am Ende dieses Artikels hinterlassen, um die Eingabe zu erhalten. Kein Kauf erforderlich. Dieser Wettbewerb ist sowohl für die Vereinigten Staaten als auch für kanadische Einwohner nur 18+ sowie am 1. März 2016 um 10 Uhr CST endet. Ein Champion wird von random.org aus den Kommentaren am Ende des Wettbewerbs ausgewählt. Der Champion wird per E-Mail oder Social Network sofortig benachrichtigt.
Für weitere Einträge: (Bitte hinterlassen Sie einen separaten Kommentar für jeden zusätzlichen Eintrag)
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*Offenlegung: Ich habe eine Kopie von “The Six O’Clock Scramble Meal Planner: Ein Jahr schneller, leckerer Mahlzeiten, um Ihnen zu helfen, die Verhinderung und den Handel mit Diabetes zu unterstützen” von Aviva Goldfarb im Austausch für diese Überprüfung. Alle Meinungen sind präzise und 100% mine.
Link zu diesem Beitrag: Die sechs Uhr Scramble Assists Hektische Haushalte planen gesunde Mahlzeiten #giveaway
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