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Haben Sie jemals genau beobachtet, wie großartig die Dinge bei großartigen Menschen eingehen? Hier gibt es keinen Fehler. Diese Leute hatten nicht nur Glück, aber stattdessen waren sie in ihrem Leben proaktiv, als nur auf Dinge zu reagieren, sobald sie auftreten. Sie produzierten die Erfahrungen, die sie mit den Gedanken begonnen haben, die sie denken. Wie genau funktioniert das?
Positive Gedanken verursachen positive Gefühle. Diese Gefühle verursachen positive Emotionen. Diese Emotionen fördern dann positive Verhaltensweisen. Schließlich erzeugen die positiven Gewohnheiten positive Ergebnisse. Wenn Sie diese Schritte auf ein echtes Beispiel anwenden, kann es ungefähr so aussehen.
Lassen Sie uns angeben, dass Sie genau glauben, wie großartig es sein wird, eine qualitativ hochwertige Zeit mit jemandem zu verbringen, den Sie lieben. Wenn Sie nur an die Zeit glauben, die Sie ausgeben werden, fühlen Sie sich gut. Vielleicht fühlst du dich zufrieden, gemocht und glücklich. Diese Gefühle verursachen positive Emotionen wie oder Freude. Wenn Sie Emotionen wie oder Freude erleben, sind Sie viel mehr geneigt, sich in einer Methode zu verhalten, die diesen Gefühlen entspricht. Vielleicht sind Sie als Ergebnis viel unterstützender, liebevoller oder fürsorglicher. Da Sie viel unterstützender oder mitfühlender sind, müssen Sie viel mehr zur Verfügung stellen und sich auf eine Weise verhalten, die dazu beiträgt, Ihr Mitgefühl zu zeigen. Möglicherweise neigen Sie viel mehr dazu, jemandem zu sagen oder etwas Großartiges zu tun, nur da Sie sich gut fühlen.
Ihr zufälliger Akt der Großzügigkeit (ob mit Wörtern oder Taten) kann genau das sein, was die Person am anderen Ende benötigt. Vielleicht hatten sie einen harten Tag und Ihr freundliches Wort oder Ihre Geste ermöglichte es ihnen, einen viel besseren Standpunkt zu erzielen und ihren Tag umzudrehen. Das sofortige Ergebnis kann sein, dass Sie eine andere Person beim Lächeln, das Gefühl geschätzt oder geschätzt haben. Das viel längere Ergebnis ist, dass sie jetzt viel mehr positive Gedanken erleben, die es dann zu einem Gefühl, Emotionen, Gewohnheiten und dem Zyklus machen.
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Diese ganze Situation kam alles nur aus einem Ihrer positiven Gedanken! Wir haben während des gesamten Programms eines normalen Tages Millionen von Gedanken. Wenn viel mehr von ihnen positiv waren, können Sie genau sehen, wie mächtig das sein kann?
Wenn es also ein viel positiverer Denker ist, steht auf Ihrer To-Do-Liste, genau hier einige grundlegende Methoden.
1. Rennen Sie Ihre ungünstigen Gedanken. Für jeden ungünstigen Glauben, dass Sie es mit etwas Positivem entgegenwirken. Zum Beispiel kann “Ich bin so fett” kann mit “Ich mache jeden Tag gesunde Modifikationen vor.”
2. Dankbarkeit zeigen. Hier bestätigen, validieren und schätzen Sie alles, was Sie haben. Sie erkennen genau an, wie gesegnet Sie sind, und zeigen Wertschätzung für alles, was Sie haben und sehen.
3. Positive Zitate/Bücher ausprobieren. Holen Sie sich Konzepte und Motivation von Gurus, Ausbildern und Mentoren. Entdecken Sie genau, wie andere einen positiven Ausblick produzieren und Konzepte von ihnen erhalten. Wenn Sie von anderen entdeckt werden, können Sie Ihnen genau zeigen, wie sie mit schwierigen Situationen umgegangen sind. Es ist eine fantastische Methode, genau zu entdecken, wie sie Herausforderungen in Chancen verwandelt und Widrigkeiten als Entdeckungswerkzeug oder Sprungbrett verwendet haben, um etwas Besseres zu erreichen.
4. Umgib dich mit positiven Menschen. Genau wie genau Lachen ist ansteckend, können auch die positiven Gedanken, Emotionen und Gefühle anderer ansteckend sein. Diese Menschen sind nicht nur viel positiver, sondern auch viel angenehmer, um in der Nähe zu sein.
5. Glauben Sie. Glauben Sie, Sie können ein viel positiverer Denker sein. Sie werden oder sind nicht viel positiverer Denker, basierend auf Ihrer Überzeugung, dass Sie können oder können.
6. Lachen. Das Lachen fühlt sich nicht nur gut an, es ist jedoch großartig für Ihre Gesundheit. Studien zeigen, dass das Lachen die Freisetzung von „Feel Good“ -Achikalien in Ihrem Körper fördert, die das Immunsystem verbessern. Was für ein lustiger Grund zum Aufhellen!
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7. Verwalten Sie Ihre Gedanken. Sie können zwar nicht viele Dinge verwalten, aber Sie können Ihre Reaktion auf sie jederzeit verwalten. Dies weist darauf hin, dass ein bedauerlicher Umstand entweder eine kleine Straße oder eine totale Verwüstung sein kann … es ist so viel wie Sie.
Sie können feststellen, dass es viele Chancen gibt, wütend und verärgert oder erleuchtet und bereichert zu sein. Die Option ist jedoch immer bei Ihnen, solange Sie die Wahl haben, warum nicht viel mehr istpositiver Denker. Wenn Sie sich selbst helfen, verstehen Sie nie genau, wie viele andere Leben Sie als Ergebnis berühren können.
Debi Silber, “The Mojo Coach” www.themojocoach.com
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Link zu diesem Beitrag: sieben Ideen, um noch viel mehr zu sein Positiver Denker
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